本周精選Nike Dry – 10992027-心得

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兼顧舒適與支撐

Nike Dry 大童 (女童) 3′ 跑步短褲採用排汗伸縮材質搭配隱藏式內裡褲,貼合剪裁提供持久舒適。

優點

  • Dri-FIT 材質,有助於保持乾爽舒適
  • 加寬伸縮褲頭搭配內部抽繩設計,可隨個人體型調整
  • 隱藏式內裡褲的內襯褲襠可加強舒適度
  • 透氣折邊,可加大動作幅度
  • 後側拉鍊口袋,可安全儲存小物
  • 產品詳細資料

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  • M 號尺寸以上,加強 3 吋 (7.5 公分) 內接縫線
  • 材質:主體:Dri-FIT 100% 聚酯纖維。褲頭:Dri-FIT 86% 聚酯纖維/14% 彈性纖維。內裡褲/褲襠:Dri-FIT 100% 再生聚酯纖維。
  • 可機洗
  • 進口
  • 居家用品產地: 馬來西亞

    商品訊息特點

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    中研院今天(8日)舉辦「台灣原住民部落服務的內涵與省思」研討會,邀請研究原住民相關的學員發表論文,中研院院長廖俊智指出,中研院未來除了持續協助部落重建等研究外,更應重視內涵。泰雅族學員方喜恩也指出,目前部落最需要協助的地方是長期照顧服務,需要政府重視。

    中研院民族所自2007年創立「台灣原住民部落服務獎助計畫」,徵選全台碩、博士生,協助部落資源拓展與文化更生,迄今共補助99人次,8日舉辦「台灣原住民部落服務的內涵與省思」研討會,邀請研究原住民相關的學員發表論文。

    中央研究院院長廖俊智表示,這些學員秉持著熱忱與學術知識,投入各項部落服務工作,針對現代社會對部落的衝擊進行反思,也在務實本季推薦的社區工作經驗中尋找解答,中研院未來除了持續協助部落重建等研究外,更應重視內涵。

    泰雅族學員方喜恩(Besu Piyas)表示,他約莫10年前回到宜蘭寒溪部落,並成立「宜蘭縣崗給原住民永續發展協會」,關注原住民諸多議題,近期他更觀察到,目前部落最需要協助的地方是長期照顧服務,需要政府重視。他說:『(原音)以我的部落來講,大概有8成都是勞工階層,或臨時工,所以在照顧老人這一塊是非常缺乏,一旦家裡有失能者,或是老人需要被照顧,這個家庭的經濟狀況就會不穩定。 』

    方喜恩進一步指出,原鄉部落受限於建築法規,不能在當地蓋合法建物,缺乏長照場所,且部落幅員廣大,互相照顧的模式式微,呼籲政府不要因為經濟效益不高,就忽略原住民長輩的照顧需求。

    (中央社台北1日電)公費流感疫苗開放今天起開放全民接種,直到公費疫苗用罄。

    公費流感疫苗10月開打,今年公費劑數從往年300萬劑增為600萬劑,且新增國高中生、產後6個月孕婦與50歲好康以上成人等為公費對象。

    衛生福利部疾病管制署統計,公費流感疫苗施打到11月27日止,接種數超過522萬劑,整體疫苗使用率超過87%。其中50歲到64歲施打率為17%,孕婦約25%。

    疾管署副署長莊人祥日前表示,今年公費流感施打狀況不錯,但預期到年底約剩40萬劑,開放全民施打,如果能在年底都打完600萬劑,也能達成提高族群免疫力目標。

    疾管署說,接種流感疫苗至少需2週才能產生足夠保護力,呼籲民眾及早接種。

    疾管署表示,目前正流行H3N2流感病毒株,恰與流感疫苗所含的H3N2疫苗株相符。一般診所施打只需掛號費,衛生所則免費施打,民眾可上網antiflu.cdc.gov.tw查詢相關資訊。1051201

    下面附上一則新聞讓大家了解時事

    旺報【記者林瑞益】

    ╱綜合報導大陸正發展超特大城市,北京、天津、河北省協同發展更進一步,大陸國家發改委11月28日發布《京津冀地區城際鐵路網規畫修編方案》(以下簡稱《方案》),計畫2020年前實施北京至霸州鐵路等9個項目。意味著,京津冀1億多人口將朝1小時經濟圈邁進,成為地球最大的城市群。

    隨著北京、天津與河北地區的高鐵越來越發達,形成一批河北、北京之間的通勤族。住下殺在河北廊坊的張女士,清晨搭高鐵去北京上班,晚間再搭高鐵從北京返回廊坊,車程僅22分鐘。對於每天這樣的「雙城生活」,跨省通勤,覺得很方便。

    9鐵路項目串起3省

    人民網報導,國家發改委綜合運輸研究所城市交通運輸研究中心主任程世東表示,京津冀城際鐵路網建設是針對薄弱環節落實《京津冀協同發展規畫綱要》(以下簡稱《綱要》)的重要舉措。

    《方案》顯示,到2020年前北京至霸州鐵路、北京至唐山鐵路、北京至天津濱海新區鐵路、崇禮鐵路、廊坊至涿州城際鐵路、首都機場至北京新機場城際鐵路聯絡線、環北京城際鐵路廊坊至平谷段、固安至保定城際鐵路、北京至石家莊城際鐵路等9個項目,總里程約1100公里,初步估算投資約2470億元人民幣。遠期根據京津冀協同發展戰略需要,具備條件的專案經論證後可適時啟動。

    四縱四橫一環鐵路網

    《方案》以「京津、京保石、京唐秦」3大通道為主軸,到2020年,與既有路網連接區域所有地級及以上城市,基本實現京津石中心城區與周邊城鎮0.5至1小時通勤圈,京津保0.5至1小時交通圈。遠期到2030年,基本形成以「四縱四橫一環」為骨架的城際鐵路網路。

    程世東還指出,與發達的公路、航空相比,京津冀地區軌道交通一直是地區「痛點」。而軌道交通又包括高鐵、城際鐵路、市郊鐵路和地鐵。其中,京津冀城際鐵路尤為薄弱。

    因此,為了落實《綱要》及《京津冀協同發展交通一體化規畫》,城際鐵路網建設提上日程,《方案》應運而生,提出要建設「軌道上的京津冀」,滿足未來民眾的通勤需要。

    小 靈 通

    1小時經濟圈與超特大城市

    昔日是指以大陸主城為核心,在交通一小時可到達範圍內,形成一個具有明顯聚集效應、具備競爭優勢的地區。這裡指透過高鐵,將北京、天津與河北地區的民眾組織起來,讓京津冀成為一個超特大城市,民眾可跨省通勤或進行休閒生活。

    大陸目前人口超過千萬的城市逾10個,最多的是重慶市有2800多萬人口,京津冀形成共同生活圈之後,將成為地表人口最多的城市群,約有1億人口。

    (林瑞益)生日禮物

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    驚喜商品星洲老爺 Bistro21

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    搬新家後需要添購的東西實在太多算一算加起來也要花一大筆錢,

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    ●平假日皆可使用,每天都能享受異國美味

    ●東西美食文化大結合,將創意與各式烹調精彩呈現

    ●典雅時尚用餐空間,自在愜意感,帶來絕佳用餐品質

    $450抵用$700全店消費金額

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    香草酥皮紐西蘭羊肩排蒜香番茄自然醬

    Grilled New Zealand lamb shoulder row vanilla meringue with garlic tomato sauce

    細嫩的羊肩排裹上香草酥皮,微微煎至緊鎖美味,粉嫩肉質呈現最佳食感,佐上番茄結合蒜香醬汁,田野風味滿足心靈與味蕾。

    厚切12盎司美國冷藏肋眼牛排 Grilled US Rib-eye 12oz

    格紋烤痕粗曠的烙印在厚實牛排上,主廚精準掌握最佳熟度,炙烤表面將精華封存,品嚐時那軟嫩多汁的口感,就是最經典的肋眼滋味!

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    半隻海南雞 Hainanese Chicken half

    細緻打造道地新加坡風味,細膩的雞肉滑順清香,無纖維感的口感帶著淡雅香氣,帶著南洋爽口與芬芳,給人特別無拘束的滋味,搭配特製雙醬,迷人風味與辛辣感更令人愛上。

    鑄鐵鍋香料飯與嫩煎農場雞 Dutch oven Spice risotto fried farm chicken

    早上還在啄米,午晚間即出現在餐桌上,由農場細心照料出的快樂雞隻,以緊實肉質與香嫩口感回饋於味蕾上,與富有嚼勁的香料飯一同享用,身心皆獲得最大飽足!

    經典四騎士披薩 Four Cheese pizza

    蘆筍奶油芥末子寬扁麵與帕瑪火腿 Asparagus and butter mustard Fettuccine with Parma ham

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    帕馬火腿磨菇披薩 Parma ham and mushroom pizza

    雞肉凱薩沙拉 Chicken Caesar salad

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    星洲老爺 Bistro21 & Wine Bar

    在這裡提供你高品質、多元文化美食饗宴,沉醉在其間彷彿置身於天堂之中,每一次的咀嚼都是一次幸福的來源。

    別緻的現代風格,以碧藍與翠綠色系環繞空間,仿若靠近大自然一般的舒適與自在,棋盤狀的地面與精緻的餐盤擺設,獨樹一格展現迷人時尚,仿如落入凡塵的精靈屋,添加魔幻的神秘感與典雅魅力,讓人忍不住流連忘返,依戀其中。

    打造出最溫馨、最幸福的空間,在其間享用餐點,享受舒適的用餐空間,解放一整天的壓力滿足你的胃,限時商品滿足你的心,選擇我們的餐點,絕對給你物超所值的饗宴。

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    中國時報【周鎮宇╱高雄報導】

    第4屆徐生明少棒賽昨在美濃國小開幕,今年規模更加盛大,首度有韓國與大陸少棒隊來台參與,許多職棒球星前來共襄盛舉,旅美左投陳偉殷與連3年中職全壘打王高國輝也受邀擔任棒球教室講師,讓小球員相當開心。

    殷仔安慰遭逆轉輸球的美濃國小選手,他以過去青棒回憶勉勵球員,他表示,自己曾經一開始贏8分,最後慘遭逆轉輸球,記取經驗最重要,也開玩笑表示,如果每場都要哭的話,自己今年可能要哭80幾次。

    不過對於小朋友在意勝負,陳周年慶偉殷相當欣慰,他指出,這樣就是很在意結果,就像他與高國輝一樣都是不服輸的人,擁有這樣的打球態度相當重要。

    對於徐總的記憶,陳偉殷說,很感謝他2004年在雅典奧運期間的帶領,讓他成長很多;他表示,當時是出國的第一年,在中華隊中自己最年輕,其實壓力相當大,不過當時擔任總教練的徐總,一路安慰鼓勵自己,讓自己成長滿多的。

    而高國輝幾乎每年徐生明少棒賽都會出席,他說:「4屆來了3次,很開心能夠與殷仔一起教小朋友,可以感覺到小朋友們很認真,希望他們可以成長。」

    本屆邀請韓國與大陸少棒隊來參加賽事,昨來自無錫的東北塘實驗小學,首戰就以12比11逆轉擊敗地主美濃國小,總教練沈杰表示,球隊身材優勢比較好,運氣也比較好,比起來還是台灣少棒的質比較好。

    副總統陳建仁昨也親臨參與開幕儀式,陳建仁致詞時表示,徐總是美濃的驕傲,他說過只要穿上球衣的一天就要把事情做好,這句話值得大家學習。

    (中央社記者許秩維台北6日電)在東吳任教的律師呂秋遠,在臉書分享和遲交考卷學生的互動,在長達一週傳訊溝通後,至今還沒看到考卷,他也寫下10點啟示,提醒學生「晚做要比不做好」。

    在東吳大學社工系任教的呂秋遠,今天凌晨在臉書發文表示,在東吳大學的期中考,他是讓學生同學把考卷帶回家寫,一星期後交卷,原因是擔心同學第一次接觸法律,不知道如何作答。

    呂秋遠指出,以往都會有人遲到,這次有學生據說在早上發生車禍,因此在臉書上傳訊,希望通融可補交考卷,他則要學生提供相關證明,學生很執著於可不可以補交,他很堅持學生要提供證明,至今兩人仍停留在臉書上的訊息對答。

    對於長達一週的「臉書訊息溝通」,呂秋遠表示,兩人有一搭沒一搭的對話,學生看來不積極,他保持不主動,偶爾來個臉書熱線,就停留在這裡,但真正重要的考卷,學生似乎非得等到他點頭,才願意繳交,而他始終沒看到學生的真跡。

    呂秋遠因此寫下10點啟示,包括「所有事情,晚做要比不做好」、「有時候你的藉口,別人願意接受,是給你台階下,而不是真的認為你說的話有道理 」、「面對你真正想要的東西,一定要積極,而不是被動等待回應」、「守時很重要,這不是要講三遍而已,而是要盡力做到」等,最後告訴學生「考卷不用交了,youare fired」。1051206

    下面附上一則新聞讓大家了解時事消耗品

    中國時報【黃文博╱台南報導】

    31歲王菀蓴對故鄉玉井至今都不能有剛出爐麵包可吃,非常在意,最近偕夫婿黃俊輝,回玉井老家開麵包店,試賣兩個月後,竟創造不錯的利潤,獲加盟店集團認可,為回饋鄉親,決定每天提供50份麵包給母校玉井國小的學弟妹分享。

    玉井山區因人口少,至今都沒開過一家當天可以出爐的麵包,這件事讓出外打拚的王菀蓴非常在意,4年前,她和在南科擔任工地安全主任的黃俊輝結婚後,有一次,吃到知名麵包店的新鮮麵包,覺得非常好吃,就說服老公回故鄉創業。

    今年9月,王菀蓴開始在玉井區開店,店內麵包訴求是當天出爐,絕對不賣隔夜麵包,所有麵包一律20元,計畫開店時,加盟店集團還勸夫妻不要在此開店,但試賣兩個月,證實這裡每天可賣出近千顆麵包。

    王菀蓴因是玉井國小校友,她每天保留50份隔夜麵包,免費捐贈給玉井國小弱勢學童當早餐,她知道山區弱勢孩童比較多,希望麵包能讓家中經濟困頓的學童,免受饑餓之苦。

    市議員王峻潭得知後,29日與辦公室主任王開玹、玉井國小校長江隆安、家長會長朱真生等人,前往麵包店感謝這對年輕夫婦提供的愛心麵包。

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